リズムゲームで運動

最近Starriというリズムゲームを買いました。
家で手軽に楽しく運動できるため、すっかりはまっています。
今日はこのStarriを紹介したいと思います。

Starriとは

Starriとは、Nex社が開発・販売しているリズムゲームです。
日本語での公式の読み方は公開されていないようですが、おそらく「スターリー」だと思います。
カメラを使って体の動きを認識し、音楽に合わせて体を動かして遊びます。
iOSとAndroid用のスマホ版と、Steamで販売しているPC版があります。

Starriを購入したきっかけ

私は40歳のソフトウェアエンジニアです。
デスクワーク中心で、テレワークもしているので、なかなか運動できません。
できるだけ手軽に楽しく運動できるいいやり方はないかと日ごろ考えていたのですが、そんな時体を使うリズムゲームStarriがあることを知りました。
元々リズムゲームなどの音ゲーは好きですし、それで運動もできるのであれば一石二鳥です。
これは良いかも思い、買ってみました。

Starriの遊び方

Starriにはスマホ版とPC版がありますが、iOS用だと400円、SteamのPC版だと2300円です。
私は両方買ってしまいましたが、もっぱらPC版で遊んでいます。
PC版で必要な機器は、Webカメラだけです。

Starriで遊ぶ際には、ある程度体を動かせるスペースが必要です。
とはいっても、立って両手を広げられるぐらいの広さがあれば十分です。
立った状態で、自分の上半身(腰から上ぐらい)が映せるような位置に、カメラを配置します。

私の場合は、書斎でプレイしています。
普段座っている椅子をどかし、iPadをWebカメラ代わりにして、デスクの上に置いています。

実際のゲーム上での遊び方は、チュートリアルもあってわかりやすいです。
基本的には、画面上で表示される矢印などのアイコンのタイミングに合わせて、体を動かすだけです。

Starriで遊んでみて

以下、私がStarriを1か月ほど遊んで感じたメリットです。

楽しい

純粋にリズムゲームとしてよくできていて、楽しいです。
回数を重ねれば、どのように体を動かせばよいのか少しずつ分かってきて、上手くなっていきます。
思い通りのタイミングで体を動かせた時は、快感です。
遊べる曲は課金なしでも40曲ぐらいあるのですが、各曲に最高点が記録されて、ネット上でのランキングも見れます。
上手くなるとどんどん点数が上がっていくので、面白くてつい遊んでしまいます。

運動できる

難易度にもよりますが、これは本当に運動になります。
簡単なモードだとウォーキングぐらいだと思いますが、難しいモードになると息が上がるぐらいです。
また、基本的に動かすのは腕ですが、意外と全身運動になります。
腕を動かす時に、腰や足も連動して動かすからでしょう。

静かに遊べる

動かすのは上半身だけで、足踏みやジャンプなどはありません。
そのため、ゲーム中ドンドンと音がするようなことはなく、静かに遊べます。
下にマットなどを敷けば、マンションでも騒音問題になることはないと思います。

テレワークの仕事場でできる

テレワークのデスク環境があれば、その場でStarriはプレイできます。
両手を広げられるぐらいのスペースはいるので、多少場所の余裕は必要ですが、多くの場合はテレワークの仕事場で、そのままプレイできると思います。
必要な機材はWebカメラだけなので、物がかさばるということもありません。

ここ一か月で私の日常に、Starriはすっかり定着しました。
お腹周りも細くなってきていますし、夜も疲れからかよく眠れます。
テレワークでの運動不足はすっかり解消できて、むしろ前よりも運動量は多くなっているぐらいです。
Starriで運動。ゲーム好きで運動不足に悩んでいる方には、おすすめです。